Miesiąc: czerwiec 2019

Gainery stają się coraz częściej poruszanym tematem. Sportowcy – a zwłaszcza kulturyści – są przekonywani, że…

Jeśli uprawiasz sporty siłowe lub siłowo-wytrzymałościowe, Twoim celem jest prawdopodobnie zwiększenie siły i masy mięśni, ale…

Ze względu na szeroki zakres zastosowania, gainery znalazły wielu zwolenników, nie tylko wśród zawodowych sportowców, ale…

Gainer to odżywka, która łączy w sobie białko budujące mięśnie oraz węglowodany stanowiące cenne źródło energii.…

Spór o to, czy kulturyści powinni zażywać odżywki białkowe można uznać za zdezaktualizowany – trudno nie…

Nie każdy gainer jest dla każdego odpowiedni. Przy wyborze powinniśmy wziąć pod uwagę takie kwestie jak:…

Skład gainerów jest bardzo ciekawy i może zaskoczyć – przede wszystkim ich znaczącą część stanowią węglowodany,…

Gainery biją rekordy swojej popularności i wiele osób sięga po nie, nie wiedząc tak naprawdę o…