Gainery to bardzo często stosowane produkty przez osoby, które często chodzą na siłownię. Nie dzieje się to przypadkowo. Mają one bowiem bardzo wiele zalet. Jakich? Warto zwrócić uwagę na fakt, że skład tych elementów jest bardzo zbilansowany i zawiera odpowiednie proporcje węglowodanów oraz białka. Nic zatem nie stoi na przeszkodzie, aby stosować gainery po treningu. Wszystko dlatego, że pomagają one przyspieszyć proces regeneracji organizmu. Są też szczególnie rekomendowane osobom, które chodzą na siłownię, aby rozbudować mięśnie. Jest to spowodowane tym, że gainery umożliwiają szybsze zajście tego zjawiska. Te produkty są także bardzo dobrym rozwiązaniem przy zwiększonym zapotrzebowaniu kalorycznym. Szczególnie tyczy się to osób o sylwetce ektomorficznej. Wiele osób podkreśla, że te produkty bardzo dobrze działają wraz z kreatyną, która ma również sporo pozytywnych właściwości. Oczywiście prowadzi to do tego, że efekty zastosowania tych produktów są spotęgowane. Trzeba jednak pamiętać, aby stosować gai nery dobrych producentów.
