Autor: Redaktor dolbud.com.pl

Ze względu na szeroki zakres zastosowania, gainery znalazły wielu zwolenników, nie tylko wśród zawodowych sportowców, ale…

Gainer to odżywka, która łączy w sobie białko budujące mięśnie oraz węglowodany stanowiące cenne źródło energii.…

Spór o to, czy kulturyści powinni zażywać odżywki białkowe można uznać za zdezaktualizowany – trudno nie…

Nie każdy gainer jest dla każdego odpowiedni. Przy wyborze powinniśmy wziąć pod uwagę takie kwestie jak:…

Skład gainerów jest bardzo ciekawy i może zaskoczyć – przede wszystkim ich znaczącą część stanowią węglowodany,…

Gainery biją rekordy swojej popularności i wiele osób sięga po nie, nie wiedząc tak naprawdę o…

Co kryje się za tajemniczym słowem „gainery”? Są to odżywki na masę – i to nie…

Zadaniem odżywek typu gainer jest działanie wspierające przebieg procesów anabolizmu w organizmie. Oczekiwany efekt to sprawniejszy…

Osoby, które starają się zbudować efektywną masę mięśniową, powinny stosować odpowiednią dietę. Niestety, niejednokrotnie nie mamy…

Dla osób, które ćwiczą na siłowni i kształtują swoją sylwetkę polecane są odżywki z wieloma składnikami.…