Testosteron czym jest ?

Testosteron jest to hormon, który posiadają zarówno mężczyźni jak i kobiety lecz w niewielkich ilościach. U…

Continue Reading

Dieta w treningu

Kiedy już zaczynamy ćwiczyć na siłowni najczęściej zapominamy o najistotniejszej rzeczy jaka występuję w treningu siłowym,…

Continue Reading