Vademecum wiedzy na temat Gainera

Co kryje się za tajemniczym słowem „gainery”? Są to odżywki na masę – i to nie…

Zadaniem odżywek typu gainer jest działanie wspierające przebieg procesów anabolizmu w organizmie. Oczekiwany efekt to sprawniejszy…

Osoby, które starają się zbudować efektywną masę mięśniową, powinny stosować odpowiednią dietę. Niestety, niejednokrotnie nie mamy…

Dla osób, które ćwiczą na siłowni i kształtują swoją sylwetkę polecane są odżywki z wieloma składnikami.…

Profesjonalne odżywki typu gainer mają niejednokrotnie bardzo skomplikowany skład, przybierając postać swoistego koktajlu rozmaitych substancji, które…

Gainery posiadają szerokie spektrum działania, dlatego też są tak cenione przez sportowców zarówno wytrzymałościowych, jak i…

Gainer to odpowiedź na dzisiejsze czasy. Mało kto z nas może przecież w całości poświęcić się…

Stosowanie właściwej diety podczas uprawiania sportów siłowych nie jest proste. Trzeba odpowiednio dobierać składniki, pilnować ilości…

Wiele osób zastanawia się, czy gainery faktycznie sprawdzają się jako uzupełnienie diety, uniwersalny środek dla sportowców…

Gainery to mieszanki białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin, minerałów i aminokwasów, które wspomagają budowanie masy mięśniowej. Uzupełniają…